Hou jij je zaag scherp?

Beste lezer,

Hoe gaat het écht met jou?
De lente is in het land, en dat is het perfecte moment om even stil te staan. Niet alleen bij je werk, maar ook bij jezelf. Want wees eerlijk: hoeveel van ons blijven maar doorgaan, zonder pauze, zonder rust, zonder échte herbronning?

Binnen ons loopbaancentrum zien we het vaak bij de mensen die bij ons aankloppen: druk, druk, druk. Een agenda die uitpuilt, een hoofd dat volloopt. En misschien herken jij dat ook wel.

Deze maand deelt onze collega, Tom Spildooren, zijn eigen verhaal over scherp blijven, over pauzes nemen, over bewegen, verbinden en opladen — zelfs als het eigenlijk te druk lijkt voor dat alles.

Tom aan het woord:

Tom zaagt

Stel je voor, je loopt door het bos en ziet iemand die met veel pijn en moeite heel druk aan het zagen is. Hij klaagt dat het zo zwaar gaat, waarop jij vraagt: ‘Waarom neem je geen pauze en maak je de zaag niet weer scherp?’ Zijn antwoord: ‘Daar heb ik helemaal geen tijd voor. Ik moet nog veel te veel zagen’.*  

Soms lijk ik meer op die man met de botte zaag dan ik zou willen. Zowel professioneel als privé zijn het drukke tijden. Ik combineer m’n job als loopbaancoach bij COACHINGENT immers met een job als praktijklector bij HOGENT. Boeiend en inspirerend, maar soms best pittig. Zeker nu de loopbaancheques onder druk staan door een nieuwe maatregel van minister Demir.

Vroeger zou ik in zo’n drukke periode al mijn privé-activiteiten op pauze hebben gezet. Nu weet ik: juist die geven me ook energie. Ik ben naast collega coach en lector, immers ook man, vader, vriend, buur, zoon, kind in een volwassen lijf…

De afgelopen jaren ben ik bewuster gaan luisteren naar dat lijf. Gezond eten, genoeg rust en vooral: bewegen. Klinkt wat belerend en cliché misschien, maar voor mij werkt het.

Een paar jaar geleden ontdekte ik golfsurfen. Een pro zal ik niet meer worden en daar is het me ook niet om te doen. Het gaat me om het plezier van samen met m’n vrienden spelen in de golven. Fysiek is golfsurfen best een stevige workout en het is dat spelplezier dat me motiveert om m’n conditie op peil te houden. En dus fiets ik naar m’n werk, ga ik twee keer per week hardlopen en heb ik het zwemmen weer opgepikt samen met m’n vrouw. Heerlijk!

En toch, soms sluipen oude gewoontes er weer in. Vooral ‘s winters is de zetel vaak aanlokkelijker dan de hardloopsessie. Wanneer ik meer beperkingen dan mogelijkheden begin te zien, dan weet ik: tijd om meer te bewegen! Als ik m’n lijf in beweging zet, dan komt ook m’n geest op gang. Dan groeien er weer mogelijkheden. Bewegen is voor mij dubbele winst.

Ik ben eerder introvert van aard. Activiteiten in grote groep kosten me energie. In sociaal contact verkies ik één-op-één momenten of een intiem clubje vrienden. Zo heb ik een paar weken geleden eindelijk dat etentje georganiseerd met dat groepje ‘oude’ vrienden van de middelbare school. We zien elkaar niet zo vaak, wonen in andere steden, denken anders over bepaalde zaken, maken andere levenskeuzes. Tegelijkertijd voelen we ons nog steeds heel verbonden.

We dronken die avond misschien ietsje te veel wijn dan goed is, leuterden iets te lang de nacht in en de ochtend was er een met kleine oogjes. Maar ik teer nog steeds op de warme gloed van onze ontmoeting.

En vorige week ben ik met m’n vrouw en dochter even ontsnapt. ‘Op den bots’ een mini vakantietje naar Wassenaar: een heerlijke fietstocht door het prachtige duingebied Mijendel, een nachtje in hotel Duinoord en een bezoek aan museum Voorlinden. De kitscherige geglazuurde beeldjes uit Nick Cave’s werk The Devil – A Life hebben me nog het meest geraakt. En ik hou niet eens van kitsch of van geglazuurde beeldjes… Het werk bleef even liggen, maar dat haalde ik later met frisse energie weer in.

En jij? Hoe hou jij de zaag scherp?

*Citaat uit De Kleine Covey. De zeven eigenschappen samengevat van Jan Kuipers & Ben Tiggelaar

Samen scherp blijven

Bij COACHINENT geloGven we niet in harder werken, maar in slimmer zorgen voor jezelf. Of je nu op een kruispunt in je carrière staat, worstelt met balans of gewoon op zoek bent naar meer energie in je dagelijks leven — we denken graag met je mee.

👉 Wil jij ontdekken hoe jij weer rust, richting en scherpte kunt vinden?
Maak gerust een afspraak, we luisteren graag.

Vriendelijke groet,
Het hele COACHINGENT-team